Vous souhaitez reprendre une activité physique, retrouver progressivement votre condition physique ou vous remettre en mouvement après une période d’arrêt, une blessure ou une pathologie ?
Le SUAPS de Poitiers vous propose un créneau de reprise d’activité physique adapté et personnalisé, quel que soit votre niveau.
Au programme : marche, renforcement musculaire, réathlétisation et exercices adaptés, avec ou sans pathologie, dans une progression respectueuse de vos capacités et de vos objectifs.
Votre accompagnement s’appuie également sur un suivi personnalisé grâce à une application et aux capteurs Polar, afin de mieux suivre votre activité et votre progression.
Un accompagnement individualisé, progressif et à l’écoute de vos besoins, pour retrouver le plaisir de bouger et construire une activité physique durable.
Créneaux et inscriptions
Jeudi de 13h30 à 15h
Jeudi de 15h à 16h30
Inscriptions à la séance ou au semestre directement via le site du SUAPS de Poitiers.
Lieu de pratique et enseignants référents
Les cours se dérouleront essentiellement au B9, dans la salle de Crosstraining.
Des changements de lieu peuvent toutefois avoir lieu ponctuellement. Si vous vous inscrivez à la séance, n’hésitez pas à vous renseigner en amont afin de vérifier le lieu du cours.
