Objectif de la page

L’objectif de cette page est de vous aider à maintenir un peu d’activité (impératif pour votre santé physique et psychologique), tout en respectant les recommandations nécessaires à stopper l’épidémie. Vos enseignants vous proposeront très régulièrement des vidéos pour découvrir ou re-découvrir des activités, des sélections d’exercices et une sélection de conseils en cette période très particulière.

Vous retrouverez ces vidéos (réalisées avec des moyens limités dans des conditions de confinement), via le menu de cette page ainsi que sur les réseaux sociaux du SUAPS. Soyez attentifs aux consignes, il ne s’agit pas de se faire mal !

Nous essayons également de vous proposer chaque jour de beaux souvenirs (photos, vidéos) des stages, des compétitions et des animations du SUAPS. De quoi rêver un peu en attendant un retour sur nos terrains de jeux préférés.

Restez en forme à la maison

A l’aide de cette infographie, vous trouverez également des idées pour vous maintenir en forme à la maison en adoptant des gestes simples 👇

COVID-19 : protégez-vous et protégez les autres !

Pour ceux qui souhaitent avoir davantage d’informations concernant les gestes barrières qu’il est impératif de respecter en cette période de confinement, vous pouvez cliquer sur le lien juste ici.

👉Ce document à été rédigé par le Docteur Chantal Julia, MCUPH, et le Professeur Serge Hercberg, PUPH, à l’Unité Fonctionnelle Nutrition et Santé publique aux Hôpitaux universitaires Paris – Seine-Saint-Denis et chercheurs à l’EREN (Université Sorbonne Paris Nord), le Professeur Anne Vuillemin, Professeur à l’Université Côte d’Azur et chercheur au LAMHESS, Aude-Marie Foucaut, Maître de conférence en STAPS à l’Université Sorbonne Paris Nord et chercheur au LEPS, Professeur Jean-Michel Oppert, PUPH et chef de service de Nutrition à l’hôpital Pitié-Salpêtrière (AP-HP Sorbonne Université) et chercheur à l’EREN et le Professeur Pierre Lombrail, PUPH, Chef du département de santé publique des Hôpitaux Universitaires Paris Seine-Saint-Denis et chercheur au LEPS (Université Sorbonne Paris Nord).

Vidéos d'entraînement à domicile


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