L’activité Swissball est une pratique ludique qui utilise des gros ballons aussi bien dans une activité de loisir ou de santé.
Elle permet d’affiner, de développer la tonicité musculaire, la coordination, la proprioception, le sens du mouvement et de l’équilibre. C’est un outil incontournable pour un renforcement musculaire complet et efficace.
Type de pratique proposé
Loisir
Informations complémentaires
La pratique du Swissball s’adresse à tout public. Venez découvrir et vous faire plaisir, le tout en musique.
Tenue classique de sport. N’oubliez pas de prendre une bouteille d’eau pour vous hydrater.
