Le cours de mobilité est une séance qui vise à améliorer la flexibilité, souplesse de votre corps et l’amplitude des mouvements articulaires. A l’aide d’exercices d’étirement, d’assouplissement et de massages spécifiques, vous arriverez à mieux bouger au quotidien, au fil des séances d’entrainement.
Accessible à tous et toutes, sans condition de niveau.
