Journée du 7 mai 2022

« Etuzen – Un samedi pour soi »

Description

Prendre soin de soi…

… ça prend trop de temps >>1 journée dans l’année

… c’est compliqué  >> le mieux, c’est de commencer

… ça coûte cher >> les ressources sont en nous

 

Catherine, Hélène et Patricia, trois professionnelles du Service de Santé Universitaire, vous proposent une journée complète, au bénéfice double :

• Expérimenter dans un environnement calme, chaleureux, bienveillant et convivial, différentes manières de prendre soin de soi
• Repartir avec des outils pour être plus autonome dans la gestion de ses émotions.

Relaxation, respiration, méditation, échanges sont au programme de cette journée.

 

Types de pratiques proposées

Loisirs

Journée réservée aux étudiants

 

Informations complémentaires

Quand : le samedi 7 mai 2022 de 9h30 à 16h30

Où : au dojo du C7

Repas offert

Prévoir une tenue confortable

Renseignements et inscriptions par mail à l’adresse etuzen-suaps@univ-poitiers.fr

Date limite d’inscription le 8 avril 2022

LOISIR

Les intervenants sont

Catherine, Hélène et Patricia, trois professionnelles du Service de Santé Universitaire

Lieu

dojo du C7

Renseignements et inscriptions par mail à l’adresse

etuzen-suaps@univ-poitiers.fr

Date limite d’inscription le 8 avril 2022