Le Ju-Jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de technique de judo (ne waza) et du ju-jitsu privilégiant le combat au sol.
Type de pratique proposé
Loisir
Informations complémentaires
Le Ju-Jitsu brésilien permet à une personne de vaincre un combat quel que soit sa force ou son gabarit en utilisant des technique spécifiques. Le corps est à la fois un outils d’attaque mais aussi de défense.
La pratique universitaire s’oriente avec une pratique ludique et fluide, basée sur la motricité spécifique au sol, la coordination, la gestion de ses émotions, la maîtrise de la respiration et la bonne utilisation de l’énergie mentale et musculaire.
Renforcer le corps et le rendre plus endurant est un bénéfice tant physique que psychologique.
Tenue de sport ou kimono simple, une bouteille d’eau, une serviette, des claquettes ou sandales pour aller des vestiaires au dojo et une dose de bonne humeur
