Cette activité physique est associée à toutes sortes de bienfaits santé, d’avantages émotionnels et même à la prévention de diverses maladies.
Les amoureux de la nature pourront profiter des forêts poitevines de jour comme de nuit et équipés d’une lampe frontale (matériel fourni).

Le cours de trail en UEO s’adresse aux personnes déjà initiées et souhaitant améliorer leur endurance et leurs performances dans un environnement varié et vallonné . Il sera proposé de participer à une course nature d’une dizaine de kilomètres ou plus en fin de semestre (non obligatoire).