Fitness : STEP

Vous allez redécouvrir des groupes musculaires insoupçonnés !!
Attention rythme, sueur et courbatures…

Débutants

Découverte des pas de base, dominante CARDIO avec du rythme, des séries, tout en musique !

Confirmés

Chorégraphies, enchaînements des pas sur des rythmes variés

Type de pratique proposé

Loisir
UEL (débutants)

Créneaux

Enseignant responsable

Nicolas HAYER
nicolas.hayer@univ-poitiers.fr

Lieux

Salle de Fitness (A) du Gymnase Universitaire n°2 (B9)

Infos

 

Loisirs

DEBUTANTS Découverte des pas de base, dominante CARDIO avec du rythme, des séries, tout en musique !
Vous allez redécouvrir des groupes musculaires insoupçonnés !!
Attention rythme, sueur et courbatures…
CONFIRMES Chorégraphies, enchaînements des pas sur des rythmes variés
Synchronisation, chorégraphies, mais aussi effort physique…

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