Musculation

Plannig et modalités d'accès 2016/2017 [PDF - 34 Ko]
Règlement intérieur de la salle de Musculation [PDF - 320 Ko]
L'Université de Poitiers dispose dans le complexe sportif d'une salle de musculation équipée.
Dans cette salle il vous sera possible de pratiquer des exercices avec des charges libres (haltères, barres) mais aussi sur des appareils ciblant le renforcement de groupes musculaires visés. Cette salle dispose aussi de 10 appareils de cardiofitness.
Vous pourrez pratiquer plusieurs séances par semaine. Vous serez ainsi prioritaire sur une séance et acceptés si les effectifs présents le permettent sur les autres séances que vous aurez choisies.
 

Type de pratique proposé

Loisir
UE Libre

Créneaux

Enseignant responsable

Louis BELTRAN
louis.beltran@univ-poitiers.fr

Lieux

Salle de musculation et cardio training - Complexe sportif (C7)
selon les créneaux

Infos

Loisirs

Cette pratique s’adresse aussi bien au débutant qu’au confirmé. Les séances sont établies en fonction des objectifs que vous vous serez fixés après en avoir discuté avec l’encadrant du créneau.
Les séances en autonomie ne permettent pas de valider une UEL sport.

Objectif: plaisir, transformation personnelle, progrès dans l’acquisition de force

UEL / Bonifiant

Certains cours permettent de choisir cette activité en UEL. Le contenu théorique vise à appréhender le panoramique des différentes méthodes d’entrainement et en maitriser les soubassements scientifiques.
La pratique est axée sur le progrès personnel.
L’évaluation intègre l’investissement dans les séances, les performances et les progrès . Le tiers de la note finale s’appuie sur une évaluation théorique.

Objectif: découverte et compréhension, mais aussi progrès personnel !


 

S'inscrire


Université de Poitiers - 15, rue de l'Hôtel Dieu - TSA 71117 - 86073 POITIERS Cedex 9 - France - Tél : (33) (0)5 49 45 30 00 - Fax : (33) (0)5 49 45 30 50 - webmaster@univ-poitiers.fr