Fitness : STEP - Cardio Jump

Vous allez redécouvrir des groupes musculaires insoupçonnés !!
Attention rythme, sueur et courbatures… Quelque soit votre niveau, venez relever le défi pour vous dépenser et être en forme.


STEP

 pas à coordination simple sur des rythmes variées avec l'utilisation d'une marche. Warm-up, travail musculaire, step athlétique, chorégraphique, Cool Down... Il y en aura pour tout le monde dans une ambiance électrique

   

CARDIO JUMP

   pas avec impacts et impulsions sur des rythmes à haute intensité. Attachez votre ceinture et préparez vous à décoller!!!

Type de pratique proposé

Loisir
Bonifiant

Enseignant responsable

Charly FERRIER
charly.ferrier@univ-poitiers.fr

Lieux

Salle de Fitness (A) du Gymnase Universitaire n°2 (B9)

S'inscrire


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