Fitness : Fit Danse

Le fit danse  c’est se dépenser (sueur garantie!) sur des musiques entrainantes variées (latino, hip hop, variété , tube…)  avec des chorégraphies faciles à retenir, sollicitant tout le corps et notamment la taille, les hanches et les cuisses.

Pas  besoin  d’avoir fait de la danse, il suffit de se laisser entrainer par le groupe … Pour les volontaires, il est possible de participer à des répétitions (en dehors des cours programmés, à partir de janvier) pour présenter 2 ou 3 chorégraphies  lors du spectacle de fin d’année.

Type de pratique proposé

Loisir
Spectacle

Créneaux

Enseignant responsable

Mylène HAAS
mylene.haas@univ-poitiers.fr

Lieux

Salle de Fitness (A) du Gymnase Universitaire n°2 (B9)

Infos

Loisir


Le Fit danse c’est le cours le plus ludique des activités de mise en forme!
Après une ou deux musiques d’échauffement , c’est parti pour des chorégraphies simples et variées  sollicitant tout votre corps .
Les rythmes s’enchainent et vous n’avez pas le temps de vous ennuyer !

Vous ne pensez plus à votre quotidien  et vous vous laissez entrainer par le groupe .

SUEUR ET PLAISIR GARANTIS !

Bouteille d’eau et chaussures de sport sont fortement recommandées !

Spectacle


Si vous le désirez , vous pouvez participer au spectacle « Premier Pas «  regroupant différents ateliers de danses (africaine, modern jazz, salsa, percussions  et fit danse) qui a lieu début avril.

Des répétitions seront mises en place (horaire et jour à fixer d’un commun accord) pour complexifier 2 ou 3  chorégraphies choisies et vues en cours .
 
Si cela vous intéresse , contactez Mylène Haas !




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